Rückenfit Kurs beim TV Derendingen

Unser gemeinsames Ziel ist es durch die Kräftigung der Rumpfmuskulatur die Wirbelsäule zu entlasten, sowie unsere Bewegungen bewußt wahrzunehmen, um dadurch eine bessere Körperhaltung zu erlangen.

Dafür trainieren wir sowohl die Mobilisation der ganzen Wirbelsäule, als auch Gleichgewicht und Stabilität.

• es besteht keine Pflicht für die Mitgliedschaft im Verein.

• es gibt fortlaufende Kurseinheiten von 10 – 12 Terminen

• es gibt jederzeit die Möglichkeit „probeweise“ unvervindlich teilzunehemen
  

• Kursgebühren pro 60 Minuten

  • für Mitglieder 2,00 €

  • für Nichtmitglieder 4,00 €

TERMIN:
Montag 8:30 bis 9:30 Uhr
Ludwig-Krapf Turnhalle

Ihr könnt zum ausprobieren einfach vorbeikommen und mitmachen.

Eure Lydia Sailer