Unsere Fitnessgruppe
trifft sich jeden Donnerstag von 20:00 bis 21:00 Uhr in der
Ludwig-Krapf Turnhalle. Ab 21:00 Uhr gibt es zusätzlich 30 min Walking.
Nach intensivem Warm-up, Ausdauer und Koordinationstraining folgen Kräftigungs- und Mobilisationsübungen für den ganzen Körper. Wir trainieren mal mit und mal ohne Gräte, mit Zirkel- oder Intervalltraining, beim Pezziballdrumming, mit Tabatas, Mattensteps oder kleinen Spielen. Hauptsache es macht Spaß und beansprucht den ganzen Körper.
Während der Sommerzeit, wenn es mindestens bis 20:00 hell ist beginnen wir im Freien mit einer Walking oder Laufrunde.
Wir freuen uns über alle die Lust haben bei uns mitzumachen.
es besteht keine Pflicht für die Mitgliedschaft im Verein
es gibt fortlaufende Kurseinheiten von 10 – 12 Terminen
es gibt jederzeit die
Möglichkeit, „probeweise“ unverbindlich teilzunehmen
Kursgebühren pro 60 Minuten:
für Mitglieder 2,50 €
für Nichtmitglieder 5,00 €
TERMIN:
Donnerstag
20:00 – 21:30 Uhr
Ludwig-Krapf
Turnhalle
LEITUNG:
Petra Müller / Mia Herkommer
KONTAKT:
Geschäftsstelle
kurse@tvderendingen.de
Ihr könnt gern zum ausprobieren einfach vorbeikommen und mitmachen.