Zumba beim TV Derendingen

Zumba Fitness ist ein Fitnessprogramm, das Elemente aus dem lateinamerikanischen Tanz, mitreißende Musik und eine motivierende Gruppenatmosphäre miteinander vereint. Das Training ist dadurch nicht nur sehr effektiv, sondern macht auch jede Menge Spaß. Beim Zumba werden koordinativ einfachere Tanzschritte ausgeführt, was somit ideal für Beginner geeignet ist. Es muss also keiner befürchten, nicht mitkommen zu können. Später wird das Programm anspruchsvoller und beinhaltet auch etwas komplexere Bewegungsabläufe.
Neben dem Spaßfaktor und jeder Menge verbrannter Kalorien bietet Zumba ein effektives Training, um vor allem die Ausdauer zu verbessern. Durch die kontinuierliche Bewegung steigt der Puls, das Herz muss arbeiten und wird in Folge gestärkt.

• es besteht keine Pflicht für die Mitgliedschaft im Verein

• es gibt fortlaufende Kurseinheiten von 10 – 12 Terminen

• es gibt jederzeit die Möglichkeit „probeweise“ unverbindlich teilzunehmen
  

• Kursgebühren pro 60 Minuten

  • für Mitglieder 2,50 €

  • für Nichtmitglieder 5,00 €

TERMIN:
Montag 20:15 bis 21:15 Uhr
Kreissporthalle

LEITUNG:
Monica Ortiz

KONTAKT:
Geschäftsstelle
kurse@tvderendingen.de

Ihr könnt gern zum ausprobieren einfach vorbeikommen und mitmachen.